1 марта отмечается Всемирный день иммунитета (World Immunity Day)

 Впервые день иммунитета был проведен в 2002 г. по инициативе ВОЗ.

Первый день весны был выбран не случайно. Холод и недостаточное количества солнечного света ослабляют организм. После долгой зимы так важно взбодриться и укрепить свой иммунитет!

Как? Делимся советами наших специалистов:

- сохранять позитивный настрой в любой ситуации, отдыхать и отвлекаться от рутины, занимаясь любимым делом;
- высыпаться и следить за режимом дня;
- заниматься спортом и вести активный образ жизни;
- проводить свободное время с семьей и друзьями, избегать социальной изоляции;
- питаться рационально с достаточным уровнем калорий для вашей активности;
- избегать употребление алкоголя и не курить;
- проходить плановую вакцинацию (при отсутствии противопоказаний).

Заботьтесь о своем здоровье и не болейте! 

Посмотреть все новости

Полезные телефоны

Запись на вакцинацию c 08.00 до 20.00:

+7 (812) 246-73-28

Офис врача общей практики (Осипенко 4/1)

+7 (812) 291-65-72

Травматологическое отделение

+7 (812) 574-25-69

Вызов на дом врача:

+7 (812) 246-73-28

Регистратура

+7 (812) 574-25-69

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru